Pixel Watch 5 får håndbevægelser, hurtigere chip og nye søvnfunktioner
Pixel Watch 5 får hurtigere chip, håndbevægelser og sundhedsfunktioner med mere fokus på søvn og hverdagsbrug.

Kom børnene sent i seng i ferien? Sådan får I søvnrytmen tilbage
Det kan tage to uger at få børnenes søvnrytme tilbage, hvis den er kommet ud af kurs i ferien.

Forskere har ændret deres syn på søvnløshed
Søvnløshed er ikke bare et symptom – det kan være en lidelse i sig selv, ved vi i dag.

Vi sover bedre om sommeren end om vinteren
Èn ting kan dog stå i vejen for den søde sommersøvn, påpeger forskerne.

Søvnen forstyrrer mænd og kvinder på hver sin måde
Ny forskning viser, at der er stor forskel på, hvordan mænd og kvinder oplever deres søvn, og hvad de objektive målinger faktisk afslører.

Garmin går direkte efter Fitbit Air – men tager næsten dobbelt pris
Garmin lancerer sit første aktivitetsarmbånd uden skærm. Cirqa Smart Band tracker søvn, træning og restitution døgnet rundt – og kræver modsat rivalernes premiumfunktioner ikke et løbende abonnement.

Storbritannien vil forbyde sociale medier om natten for teenagere
Den britiske regering vil gøre det sværere for unge at doomscrolle om natten og begrunder tiltaget med bedre søvn, trivsel og mere tid med familie og venner.

Samsung Health får hård kritik
Har du en Samsung-mobil? Og bruger du Samsung Health til at holde styr på søvn, motion eller puls? Så kan en ny ændring i appen få betydning for dine mest personlige oplysninger. Flere Samsung-brugere er nemlig begyndt at modtage en besked i Samsung Health-appen. Her bliver de bedt om at give samtykke til, at deres [...]Læs mere...

8 kølende tips: Sådan får du en bedre søvn under hedebølgen
Kan du heller ikke sove i varmen? Eksperter giver dig gode råd.

Psykolog om YouTubes forlig med 16-årig: 'De har skabt et design, som gør, at han ikke har fået sin søvn'
En byge af søgsmål mod techgiganterne er på vej - også i Danmark.

Dit smartwatch måler mere forkert, end du tror
Kalorier, søvn, puls og restitution lyder præcist, når de står på håndleddet. Men mange af tallene fra dit smartwatch er bare kvalificerede gæt.

Hvorfor nyser vi ikke, når vi sover? 
Vi har hevet fat i to søvnforskere, som giver deres forklaring på, om vi egentlig nyser om natten eller ej – og hvorfor.

Derfor har indeklimaet stor betydning for søvn og koncentration
Indeklimaet i hjemmet påvirker langt mere end bare komforten i hverdagen. Luftkvalitet, temperatur, støv og luftfugtighed har direkte indflydelse på både søvnkvalitet, energiniveau og evnen til at koncentrere sig. Heldigvis kan smart home produkter som smarte luftrensere være til stor hjælp. Mange oplever træthed, uro eller hovedpine i løbet af dagen uden nødvendigvis at tænke [...]Læs mere...

Fra restitution til performance: Derfor skal du vælge Huawei Watch Fit 5 Pro
For mange handler træning ikke længere kun om at presse kroppen hårdest muligt. I dag er fokus i lige så høj grad rettet mod restitution, søvn, stressniveau og kroppens samlede balance. Netop her forsøger Huawei Watch Fit 5 Pro at adskille sig fra traditionelle smartwatches ved at kombinere avanceret sundhedsovervågning med seriøse træningsfunktioner og et [...]Læs mere...

Google lancerer nyt sundhedsunivers og nyt Fitbit
Det er slut med at navigere i flere forskellige apps, hvis du vil have styr på din træning og din nattesøvn. Google har netop præsenteret en omfattende satsning, der både byder på ny software og hardware. Se også: De vildeste kommende mobiler i 2026 Fitbit skifter navn til Google Health Som det første store skridt i [...]Læs mere...