Derfor har indeklimaet stor betydning for søvn og koncentration
Indeklimaet i hjemmet påvirker langt mere end bare komforten i hverdagen. Luftkvalitet, temperatur, støv og luftfugtighed har direkte indflydelse på både søvnkvalitet, energiniveau og evnen til at koncentrere sig. Heldigvis kan smart home produkter som smarte luftrensere være til stor hjælp. Mange oplever træthed, uro eller hovedpine i løbet af dagen uden nødvendigvis at tænke [...]Læs mere...

Fra restitution til performance: Derfor skal du vælge Huawei Watch Fit 5 Pro
For mange handler træning ikke længere kun om at presse kroppen hårdest muligt. I dag er fokus i lige så høj grad rettet mod restitution, søvn, stressniveau og kroppens samlede balance. Netop her forsøger Huawei Watch Fit 5 Pro at adskille sig fra traditionelle smartwatches ved at kombinere avanceret sundhedsovervågning med seriøse træningsfunktioner og et [...]Læs mere...

Google lancerer nyt sundhedsunivers og nyt Fitbit
Det er slut med at navigere i flere forskellige apps, hvis du vil have styr på din træning og din nattesøvn. Google har netop præsenteret en omfattende satsning, der både byder på ny software og hardware. Se også: De vildeste kommende mobiler i 2026 Fitbit skifter navn til Google Health Som det første store skridt i [...]Læs mere...

God indeklima er vigtig for din sundhed - fjern fugt, støv og pollen
Foråret bringer pollen, støv og luftfugtighed. Se, hvordan du får renere luft, bedre søvn og et sundere indeklima helt automatisk.

God indeklima er vigtig for din sundhed - fjern fugt, støv og pollen
Foråret bringer pollen, støv og luftfugtighed. Se, hvordan du får renere luft, bedre søvn og et sundere indeklima helt automatisk.

Google lancerer Fitbit Air - ny let, fitness tracker
Fitbit Air er Googles bud på den diskrete tracker der samler data fra træning og søvn.

Den onde søvn-spiral: Derfor hjælper det ikke at gå tidligt i seng
Nyt studie viser, at unges søvnproblemer kan hænge sammen med langt flere ting end sengetider og skærmvaner.

Ny iX3 kan give Audi, Mercedes og Volvo søvnløse nætter
BMW oplever i øjeblikket en massiv succes med deres første Neue klasse-elbil, SUV’en iX3. Interessen har været så overvældende, at fabrikken har måttet arbejde på højtryk og overtid for at følge med de mange ordrer fra de forventningsfulde elbilkøbere. Nu er der netop dukket nye informationer om en billigere variant af iX3, der kan gå [...]Læs mere...

Ældgammel gople uden hjerne kan lære os noget vildt om søvnens evolution
Ny forskning peger på, at selv hjerneløse dyr sover for at reparere deres DNA. Fundet flytter potentielt søvnens oprindelse flere hundrede millioner af år tilbage i tiden.

Tech-ring får skarp kritik: Påstår at kunne fortælle dig, hvordan du har sovet, men skyder ofte forbi
Oura siger, at deres ring kan vise, hvor længe man har tilbragt i hvert søvnstadie, men det kan være vildledende markedsføring, vurderer Forbrugerrådet Tænk.

Microsofts jyske datacenter presser naboer: »Vi ligger søvnløse om natten, er kede af det og er ved at gå ned med flaget« | Ingeniøren
Selvom Microsoft lover arbejdspladser og vækst i lokalområdet, er folk i en lille jysk by meget bekymrede for techgigantens kommende datacenter. For hvad gør man, når man pludselig ikke kan sælge sit hus og har udsigt til datacenterhaller 25 meter fra stuehuset?

Tracker du din søvn? En afgørende måling kan du ikke stole på, siger professor
Ifølge søvnekspert Birgitte Rahbek Kornum kan måleredskaber som ure eller ringe ikke præcist sige, hvor meget dyb søvn man får.

Skjult iPhone-funktion giver dig bedre søvn
Mange betaler for apps med lyde til at falde nemmere i søvn, men faktisk har Apple gemt en gratis løsning dybt i din iPhone. Her viser vi dig, hvordan du finder den skjulte funktion, der hjælper dig med at finde ro og falde i søvn. Se også: De bedste iPhones Den skjulte iPhone-funktion, du ikke [...]Læs mere...

Ultrahuman Ring Air: Ny søvnanalyse-update | MereMobil.dk
Med den nyeste opdatering rykker Ultrahuman Ring Air tættere på Samsung. Ny funktion kombinerer mikrofon og biometri for mere info om din søvn

Forsker: Her er 3 grunde til, at det kan være sundere at spise aftensmad tidligere om vinteren
Når dagene bliver kortere, kan et tidligere aftensmåltid hjælpe både stofskifte, søvn og humør på ret køl.